2010年 初ランニングレース

懸賞 2010年 09月 13日 懸賞

ついに、今年初めのマラソンに出ました。はじめに言っとくけど、今回の走り、最悪。全て自己責任だ。。。
うまく走りを構成できなかった、トレーニング不足、などなど。。
Finally, I participated I the marathon which was the first one this year. I wanna say first, my running was worst. It was all my fault.
It was not organized, a shortage of training, and so on….

出場したのは「クリムフェスティバル 10マイル(16キロ)」 家から1時間車で行ったフリントという町で開催されました。去年も同じレースに出たんだけど、そんなに覚えてない。
一緒に走った会社の同僚が、このコースいっぱいアップダウンがあるよと言ったけど、覚えてませんでした。。。
It was called ”Crim Festival 10 mile(16km) run”. It was held in Flint which took 1hour by car from my house. I had participated in the race last year too, but I didn’t remember it so much
My colleague who rand with me told me that there had been many ups and downs in the course, but I didn’t remember…

2010年 初ランニングレース_b0127870_11224690.jpgレースが始まってすぐ、だいたい走りはじめてハーフマイル(800m)ぐらい行った時点で、今日は調子がいまいちだと思った。そう思ったときにもっとゆっくり走っておくべきだったけど、10年ランナーのプライドがそうさせなかった。。その後、だいたい5マイル(8キロ)地点で、坂のコースが始まったのでした。。。
それはそれは苦しかった。もうしんどいことはやめようかと思った。
走りながらIPODで好きな曲だけを聞くようにして、給水地点で全部水をとりました。
As soon as I started to run, probably about a half mile after I started, I recognized I was in a bad condition. I realized that I should have run more slowly after I’d thought about it.
However, I had pride as 10-year runner, I couldn’t slowdown the pace.
After that, at about the 5 mile point, the hilly course started…
That was kind of rough. I wanted to avoid any troubles.
I changed music to only my favorite songs with IPOD and got water whenever I reached the water point.



いつも私ははじめスロースタートで、最後の2マイルでラストスパートタイプなんだけど、ゴールライン近くでもスパートできず、かろうじてゴールに着いた感じ。ゴールした途端、足がつりました(+o+)
最終タイムは、期待より5分も遅かった。。。もっとトレーニングすべきだったし、もっとこのレースの事前準備をしないといけなかったです。
I always run slow first and last two miles I do the last sprint, but this time, I couldn’t do the sprint to the finishing line and barely reached my goal…Right after I reached my goal, I got a cramp in my leg(+o+)
My final time was 5 minutes later hat I’d expected.
I should have trained more and thought more about preparing for the race.

ゴール地点では飲み物食べ物用意されてました(殆どのマラソンではこんな風に用意されてます) かろうじてゴールしたとはいえ、3杯スポーツドリンク飲んで、リンゴとバナナ食べて、アイスクリーム食べて。。。あと、無料のピザも食べるべきだったよー。 食欲だけは旺盛なのでした。
At the goal point, there were some drinks and food(That is common in any running race). Even though I barely got a goal, I had three cups of sports drink, an apple, a banana and some ice-cream!! I should have had free pizza too!! I had just a good appetite!!

次のマラソンは10月、ハーフマラソンです!頑張るぞ!
My next marathon will be in October! That is a half marathon( about 13 miles/21km)!!
Do my best!

by pondeyo | 2010-09-13 08:34 | ジム・走る

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